夏天天气燥热，人跟着天气也会变得烦躁起来，随着天气情绪偶尔欺负可以理解，但是若是因此性情大变，可就有些不对啦！有的人因此备受责备，其实，也有可能的是，性情大变的人情绪得了病啦！
东昌府信息港 www.dcfxxg.com资讯部获悉
老板骂走公司一半员工……
杭州有一位年轻的老板，他大学毕业后跟好朋友合伙开了个公司，平日里都是由他主事。而他呢也是个出了名的“中国好上司”，遇到员工做事不到位甚至做错事情，他都是以教育鼓励为主，好像这么多年合作下来， 大家从没听他大声批评过人，更别说扯着嗓门骂人了。
对于完成得不理想的工作，最多也是叫相关人员留下来加班，而且每回都自己出钱买夜宵来犒劳大家。 但是，最近这段时间，特别是入伏之后，李老板的性情大变，不仅自己做事毛毛躁躁，对于员工们犯的错误或是做得达不到他的要求的，都被他无限放大。经常是当面骂一顿还不够， 开会的时候再反反复复地数落，一场会议，一半时间在骂人。几次下来，有的员工就递辞呈了。
眼看现在被自己“骂”走的员工，人数都快超一半了，李老板自己心里也着急。如找医生咨询时，他说的第一句话就是“医生，你快救救我吧，我的心里好像有团火在烧，动不动就爆发，一不顺心就朝员工发脾气，但我控制不住自己，好怕继续下去多年打拼下来的一切都给毁了。”
这就是典型的情绪中暑！
情绪还能“中暑”？
所谓“情绪中暑”是指在持续高温期间，人们往往情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，心境低落，行为失常，并固执地重复一些行为行动。
气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，叫情绪中暑，又叫夏季情感障碍综合症。
无独有偶，在前两天，武汉一位六旬老爹因为一些琐事就在户外和自己的老伴大吵了起来，当晚6点多，这位老爹突然胸部剧烈疼痛、大汗淋漓，被家人紧急送到医院抢救了过来。原来到了夏季，老爹变得异常烦躁，和老伴吵架后，促发了急性心肌梗死……
人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这一小环境受到影响也会发生变化。
一般来说，低温环境有利于人的精神稳定，一旦温度上升的变化幅度增大后，人的精神、情绪就会产生波动，不仅给人带来身体上的不适应，还会对人的心理和情绪产生负面影响，以致出现情绪烦躁、乱发脾气、记忆力下降等现象。
“情绪中暑”的症状
除了以上咱们说的与气温变化有关之外，这种情绪的波动还与人出汗较多、睡眠缺乏和饮食不足有关。
这些不良因素会导致人体电解质代谢障碍，影响大脑神经活动，而出现情绪和行为方面的异常。
另外，夏季，人的植物神经系统也容易出现紊乱。植物神经系统主管人的消化系统，也影响着内分泌系统，植物神经紊乱会使人多梦，降低人的睡眠质量。
另外，不仅仅有自然高温的原因，还有城市环境和社会压力的因素。
高压力、高速度还是一些大城市的主要生活节奏，高速发展过程中带来的环境、资源和社会问题，在一段时间内还将存在。
关于情绪中暑的症状，主要有以下三点：
1、情绪烦躁
常会因微不足道的小事，对家人或同事发火，而自己则觉得心烦意乱，不能静下心来思考问题，经常丢三落四忘掉事情。
2、心境低落
对什么事情都不感兴趣了，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚。
行为古怪
3、常会固执地重复一些生活动作
长大后根据评断，智力发展会落后，且情绪控制上也明显较正常孩子差，对孩子的影响是一辈子，但有毒瘾的母亲却往往无法克制自己继续用毒，造成遗憾。 所有喜欢漫威电影的应该都知道“钢铁侠”小罗伯特·唐尼，小罗伯特·唐尼在6岁时被父亲带坏，他的爸爸罗伯特·唐尼不断让他尝试大麻学着吸食毒品，他从此走上欲罢不能的吸毒之路。
直到多年后，唐尼为此付出了沉重的代价，痛定思痛，才把毒品戒掉。虽然唐尼不是“海洛因婴儿”，但同样是在自己并没有选择权和足够的意识去了解毒品这种东西是有着多么大的危害。唐尼能戒掉，而更多染上毒品的人，是没有这种强大的意志力的。
预防“情绪中暑”有妙招
要重视夏季的饮食起居
大热天时，应尽量增加休息时间。饮食宜清淡，少吃油腻。要多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃“清火”的食物和饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶、破、咖啡、菊花、金银花等，都有良好的“清火”作用。同时，要少吃辛辣的食物，少饮烈酒，不抽烟。
要避免在最炎热的时候外出，同时也不要在封闭空间待得过久
居室要注意通风，通风可以迅速散去人体周围的热气及减少空气污染，使人产生“凉快”的感觉。特别是早晚室外气温相对低时，宜打开门窗。中午室外气温高，宜将门窗紧闭，拉上窗帘，启动风扇、空调。
还要注意心理调节
在炎炎夏季要“静心、安神、戒躁、息怒”。遇到不顺心的事，要学会情绪转移以“冷处理”。
要有一点幽默感
幽默既可给生命带来欢乐，又能淡化矛盾，舒展心绪，消除苦闷，使紧张的神经在幽默的话语中松弛，起到自我宽慰的作用，有利于维护良好的情绪。
要“静心”养生
俗话说“心静自然凉。”越是天热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，感到心烦意乱时可以想想一片森林、一片蓝天等，平静一下心情。
要保证睡眠
睡眠不足，心情会变得急躁。经常作息颠倒或长期熬夜的人，通常情绪也不稳定。因为夜间11时至凌晨1时是脏腑气血回流的时间，此时，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，能量无法被贮藏，就会肝盛阴虚，阴阳失和。
小编说两句
环境对人的影响实在是太大啦！之所以人会“情绪中暑”，还是自己对环境的适应性可能稍差一点，不过现在的天气一年比一年热，而我们习惯了享受各种现代设备带来的适宜的环境，可自然的气候我们却是束手无策的……希望有一天夏天也不那么热，冬天也不那么冷就好啦！
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